میزان شکر در هر بطری نوشابه!
بصیر ،متوسط سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در جهان برای هر فرد، حدود ۱۰ لیتر و در ایران، نزدیک به ۳۰ تا ۴۰ لیتر است. برخی از کشورها، استاندارد مصرف نوشابه‌های گازدار را به زیر ۸ لیتر هم رسانده‌اند. یکی از مهم‌ترین زیان‌هایی که برای مصرف نوشابه‌های گازدار عنوان می‌شود، خطرهای ناشی از دریافت قند فراوان آنهاست.
اسید فسفریک و دی‌اکسیدکربن موجود در این محصولات هم که باعث تولید گاز می‌شوند، عوارض زیادی برای مصرف‌کننده دارند.
قند هر قوطی نوشابه گازدار، برابر با ۱۰ قاشق غذاخوری شکر است. این مقدار نوشابه، حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ کیلوکالری انرژی دارد. حالا فکرش را بکنید فردی که در یک وعده، بیش از یک لیوان یا یک قوطی کوچک نوشابه مصرف می‌کند، چه مقدار قند و کالری به بدنش می‌رساند؟
الف
