ماه: بهمن ۱۳۹۶
-
۸ راهکار لاغری بدون گرسنگی
همین امشب به جای یک مدل سبزیجات، چند نوع سبزیجات را کنار بشقاب شام خود بگذارید. تنوع سبزیجات به شما…
بیشتر بخوانید » -
۷ میوه تسریع کننده چربی سوزی
روغن نارگیل گزینهای عالی برای تسریع سوخت و ساز است. با این وجود، اطلاع از چگونگی استفاده از آن برای…
بیشتر بخوانید » -
۷ روش برای جلوگیری از زرد شدن سبزیجات تازه
در مورد اکثر سبزیجات این نکته کاملا صادق است که هر چقدر رطوبتشان کمتر از دست برود به همان مقدار…
بیشتر بخوانید » -
سرماخوردگی علیه طول عمر
براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است بهگونهای که افراد با رعایت صد…
بیشتر بخوانید » -
با «آلو» به سرعت لاغر شوید
معمولا به افرادی که رژیم میگیرند، گفته میشود سراغ میوههای خشک شده نروند، چون قند زیادی دارند، اما اکنون محققان…
بیشتر بخوانید » -
خوردن لاغر میکند یا نخوردن؟
یکی از نخستین و شاید کوتاهترین راههایی که برای رهایی از شر چربیها و کیلوگرمهای اضافی بدن به ذهن میرسد،…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش وزن، جلبک بخورید!
متخصصان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید دریافتند که جلبکهای دریایی حاوی ترکیبات نهفته و موثری برای کاهش وزنند.
بیشتر بخوانید » -
مبارزه با آنفلوآنزا با تغذیه درست
روزهای سرد پاییز و زمستان در راه است، باید با تغذیه درست و رعایت نکات بهداشتی حتیالامکان از ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
آماده شدن برای مقابله با سرمای زمستانی
قبل از رسیدن فصل زمستان باید آماده شد، مواد غذایی، پوشاک و آنچه مورد نیاز این فصل است را تهیه…
بیشتر بخوانید » -
آبله مرغان بیماری بد منظره و قابل درمان
آبله مرغان چه نوع بیماری ویروسی است؟ برخلاف اسمی که این بیماری دارد، آبله مرغان ربطی به مرغان ندارد و…
بیشتر بخوانید »