خوابیدن
-
قبل از خوابیدن حتما میوه بخورید
بصیرنیوز،سید مصطفی نچواک مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با توصیه به استفاده از میوه‌های متنوع در برنامه غذایی…
بیشتر بخوانید » -
آداب خوابیدن در اسلام
بصیرنیوز،از آنجا که دین اسلام در مورد بخش های مختلف زندگی انسان ها توصیه هایی دارد، در مورد خوابیدن و…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بخوابیم تا صبح راحت بیدار شویم؟!
بصیرنیوز، این واقعیت را باید بپذیریم که ما زاده عادت‌هایمان هستیم به‌خصوص وقتی به خواب می‌رویم نمی‌دانیم که چه اتفاقی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
بصیر، این حالت می‌تواند برای کمر و گردن‌تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات‌تان را به هم بریزد. خوابیدن…
بیشتر بخوانید »