روش های خاص
-
ذهنتان را آماده ورزش کنید!
بصیرنیوز، ورزشکاران می‌توانند با روش‌های خاص ذهن خود را برای ورزش کردن آماده کنند. بسیاری تصورات در رابطه با ورزش…
بیشتر بخوانید » -
15 توصیه رونالدو برای افزایش آمادگی جسمانی
بصیرنیوز،کریستیانو رونالدو، از زمانی که در تیم منچستریونایتد بازی می‌کرد تاکنون تغییرات فیزیکی زیادی داشته است و آمادگی جسمانی او…
بیشتر بخوانید »