سبک زندگی
-
چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها
بصیرنیوز،سبک زندگی امروز ما انسان های عصر ارتباطات و نشستن های طولانی مدت به تدریج ما را به سمت مرگ…
بیشتر بخوانید » -
نمی دانم چرا استرس دارم؟
بصیرنیوز،امروز کمتر کسی را می توان پیدا کرد که در هیاهوی این زندگی ماشینی استرس و اضطراب را تجربه نکرده…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ ماده غذایی که عمرتان را بیشتر میکند!
بصیر،شاید یکی از ساده ترین تغییرات در سبک زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد…
بیشتر بخوانید » -
عادتهایی که بلای جانتان میشود!
چیزی که تقریبا همه ما میدانیم این است که اگر بهطور منظم ورزش کنید، میوه و سبزیجات تازه بخورید و…
بیشتر بخوانید »