ماه: دی ۱۳۹۶
-
این ۵ اشتباه رایج که نباید بعد از ورزش انجام دهید
غذا نخوردن و آب ننوشیدن بعد از ورزش میتواند بدن را به حالت قحطی زدگی ببرد. این یعنی سوخت و…
بیشتر بخوانید » -
«شخصیت مطلوب» چه کسی است؟
انسان میباید در برابر گذشته طبیعت زیست شناختی و اوضاع محیط خویش بپا خیزد. در حقیقت به شکوفایی کمال خود…
بیشتر بخوانید » -
با چغندر یک سوپ خوش طعم تهیه کنید
گوشت را به قطعات درشت خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید. سپس با مقداری آب روی حرارت قرار…
بیشتر بخوانید » -
۷ ورزش آسان معجزه گر در خانه
یک جلسه ساده ایروبیک میتواند برای سلامتی شما معجزه کند، حتی اگر خسته باشید. هر روز به مدت پانزده تا…
بیشتر بخوانید » -
آیا لیپوساکشن گزینه مناسبی برای لاغری سریع است؟
اگرچه لیپوساکشن یک عمل جراحی است، اما عملی نیست که نیاز به دورهی نقاهت طولانی مدت داشته باشد. در یک…
بیشتر بخوانید » -
۶ راهکار برای پذیرش تغییرات پس از تولد اولین فرزند
بعضی از پدرها به اشتباه فکر میکنند همه مسئولیتها از جمله نگهداری از بچه یا تربیت آن بر عهده مادر…
بیشتر بخوانید » -
ترفند طلایی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
نعناع، ریحان، بابونه، رزماری، اسفناج و آویشن از جمله گیاهانی هستند که برای نرم کردن پوست می توان از آنها…
بیشتر بخوانید » -
مشکلات گردشگران مسلمان چیست؟
اضطراب و استرس از دغدغههای اصلی هر گردشگر مسلمان است. ترس از برخوردهای نادرست، افکار غلط و رفتارهای نامناسب سایر…
بیشتر بخوانید » -
هرگز این خوراکیها را در وعده صبحانه نخورید
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع…
بیشتر بخوانید » -
۵ ویژگی یک کاپشن خوب که قبل از خرید باید بدانید
آستر کاپشنها یکی دیگر از مواردی است که باید به آن توجه کرد. این آستر میتواند از جنس پشم، پر…
بیشتر بخوانید »